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子宮肌瘤常識 | 首頁 > 子宮肌瘤 > 子宮肌瘤常識 > 預防子宮肌瘤的7條建議,你知道嗎?

預防子宮肌瘤的7條建議,你知道嗎?

作者: 滿天星 來源: 99子宮網 發布日期:2019-09-23 訪問量:1519

[導語]如何預防子宮肌瘤?目前沒有哪種藥物或者食物能夠預防子宮肌瘤,但在生活習慣上做到以下7點,對于預防子宮肌瘤有一定作用。

預防子宮肌瘤的7條建議,你知道嗎?

 

  子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤,常見于30-50歲的育齡期女性,以40-50歲最多見,其發病率較高。雖然子宮肌瘤大多對女性沒有什么影響,患者多無明顯癥狀,但是也有的子宮肌瘤會給女性帶來一定影響,如引起月經量增多及經期時間延長,下腹包塊,尿頻、尿急、便秘等壓迫癥狀,白帶增多,下腹墜脹、腰背酸痛,也可引起不孕或流產。
  
  如何預防子宮肌瘤?目前沒有哪種藥物或者食物能夠預防子宮肌瘤,但在生活習慣上做到以下7點,對于預防子宮肌瘤有一定作用: 
  1、保持規律的作息,保證充足的睡眠。
  2、做好安全的避孕措施,盡可能的避免意外懷孕,盡量不用緊急避孕藥物,避免人工流產。
  3、日常生活尤其是性生活、月經期間注意個人衛生,勤換內褲,保持外陰清潔,避免各種因素的感染。
  4、飲食宜清淡,保持均衡,定時定量,不暴飲暴食;堅持低脂肪飲食,適當的多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等;常吃富有營養的干果類食物;控制BMI在正常范圍,勿超重和肥胖。
  5、戒煙、少飲酒和咖啡。
  6、保持樂觀、積極的心態面對人生,避免抑郁、消極等不良情緒。
  7、積極鍛煉身體,增強身體素質,提高機體免疫功能。


  目前子宮肌瘤的治療主要有三種方式:期待觀察、藥物治療、手術治療。具體每位患者適合哪種方式治療,需要根據其年齡、癥狀、生育要求,以及肌瘤的類型、大小、數目等來全面分析考慮。


  海扶刀?是目前保宮治療子宮肌瘤很好的一種治療方式,不開刀、不流血,治療沒有任何創口,不影響女性正常內分泌功能,術后恢復較快,有生育要求的子宮肌瘤女性,在海扶刀?治療后,大多3-6個月就可以備孕,如果評估肌瘤需要手術治療了,檢查適合海扶刀?治療,可以首選這種“無創”的治療方式。

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