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買豬肉重回計劃經濟時代?我希望它早點突破30大關!是壕無人性還是另有原因!

作者: 小孜 來源: 99子宮網 發布日期:2019-09-23 訪問量:2002

[導語]豬肉漲價誠然增加了我們的生活成本,但小編卻淡然一笑,是壕無人性,還是另有隱情?

買豬肉重回計劃經濟時代?我希望它早點突破30大關!是壕無人性還是另有原因!

  2016-2019年全國生豬價格走勢圖(截圖來自豬網) 

 
  二師兄最近很熱門,超越了師傅的熱度,成了男女老少飯前飯后的談資。在以豬肉為肉類飲食習慣的區域,豬肉價格的波動直接關系著民生大計。上圖是今年夏季生豬價格高昂的曲線,統計顯示8月第三周同比上漲67.6%,還有繼續穩步上升的趨勢,有少數地方甚至已經突破了30大關,讓人叫苦不迭。國家為了調控市場想了各種辦法,豬肉限價、限量供應、促進豬肉區域間的供需調節等。

買豬肉重回計劃經濟時代?我希望它早點突破30大關!是壕無人性還是另有原因! 
  廣西某地豬肉限購票(圖片來源網絡) 

 
  豬肉漲價誠然增加了我們的生活成本,但小編卻淡然一笑,是壕無人性,還是另有隱情?
  當然不是土豪到完全不在乎價格的地步,事實上小孜仍然掙扎在溫飽線上。而是想著借二師兄身價上漲的機會,正好調節我們的飲食結構,因為這對于女性生殖系統的健康而言意義更加重大。
  
  子宮肌瘤與飲食的關系

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  各型子宮肌瘤
 

  目前的流行病學證據認為來自乳酪、牛奶、紅肉中含的大量飽和脂肪是子宮肌瘤的高危因素。專家認為,攝取過多這樣的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌,子宮肌瘤的形成與大量的雌激素刺激密切相關。
  另有研究報道,主食為動物食物特別是紅肉的婦女,其子宮肌瘤的發病率顯著高于主食為白肉和綠色蔬菜的婦女,高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。婦女體重每增加20斤可增加21%患子宮肌瘤的風險,或每增加1單位體重指數可增加6%患子宮肌瘤的風險。
  
  紅肉和白肉的區分

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  紅肉和白肉
 

  我們通常把牛肉、羊肉和豬肉,及其內臟制品叫做紅肉,而把魚肉、禽肉叫做白肉。紅肉的特點是肌肉纖維粗硬、脂肪含量較高,而白肉肌肉纖維細膩,脂肪含量較低,脂肪中不飽和脂肪酸含量較高。
  流行病學研究發現,吃紅肉的人群患結腸癌、乳腺癌、冠心病、子宮肌瘤等慢性病的危險性增高,而吃白肉可以降低患這些病的危險性,延長壽命。
  
  子宮肌瘤患者的飲食建議

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  飲食結構金字塔

 

   哈佛大學醫學院教授WalterC.Willett在他最新出版的《吃,喝,健康》一書中構筑的一份詳細、科學的飲食結構金字塔,是目前公認的較為科學合理的健康飲食指導。
  金字塔結構顯示:紅肉、黃油、白酒、米面、土豆為第一層應該是最少攝入的量。特別是患有子宮肌瘤的人要少吃紅肉,尤其是要遠離那些非自由放養的、使用過激素和抗生素的食草動物肉、紅肉、家禽和傳統乳制品;推薦肉食每天不得超過80~100克。
  而雞鴨魚、蛋奶則應該規律的一天1-2次,適合身體營養所需;蔬菜水果、五谷雜糧應該是一天攝入量最大的,彌補和滿足代謝所需。
  

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